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Reto INNER DETOX – Venciendo Miedos
Este mes, nuestra misión es vencer miedos. Porque el miedo puede ser nuestro aliado… o nuestro peor enemigo.
¿Por qué trabajar con el miedo?
El miedo es natural, nos protege del peligro, pero cuando se convierte en una barrera mental nos limita, nos paraliza y nos aleja de nuestros sueños.
En este reto aprenderás a:
✔️ Reconocer tus miedos
✔️ Descubrir la raíz de esos temores
✔️ Entender si tu miedo es aliado o enemigo
✔️ Escalar paso a paso hasta vencerlos
✔️ Recuperar confianza y libertad
QUE INCLUYE ESTE RETO
Durante 21 días recibirás material exclusivo en PDF y acompañamiento diario para que avances paso a paso.
📘Guía del reto – explicación completa del proceso
📝 Ejercicios prácticos:
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El miedo: ¿Aliado o enemigo?
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Lista de mis miedos
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La raíz del miedo
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La escalera de los miedos
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Un miedo a la vez
📒 Bitácora de 21 días – espacio para registrar tus avances diarios y reflexiones.
📊 Plantilla de autoevaluación – cómo inicias y cómo terminas, para medir tu progreso y reconocer tu transformación
🤝 Comunidad en WhatsApp – comparte tus logros y aprendizajes con personas que también están venciendo sus miedos.
1️⃣ Inscríbete al reto y recibe todo el material en PDF
2️⃣ Mira el video explicativo
3️⃣ Dedica unos minutos cada día a los ejercicios
4️⃣ Registra tus avances en la bitácora
5️⃣ Únete al grupo de WhatsApp para compartir y motivarte con otros
¿Cómo funciona?
✔️ Más claridad sobre tus emociones
✔️ Herramientas prácticas para enfrentar tus miedos
✔️ Un proceso guiado de autoconocimiento
✔️ Mayor disciplina y constancia gracias a la bitácora
✔️ Acompañamiento y apoyo de la comunidad
BENEFICIOS DE UNIRTE AL RETO
Este no es un reto más.Es un compromiso contigo mismo.Son 21 días que pueden marcar la diferencia entre vivir limitado o vivir libre.
¡Quiero vencer mis miedos!
Ana Rodríguez – 32 años
"Siempre había evitado hablar de mis miedos porque pensaba que me hacían débil. Con este reto descubrí que enfrentarlos me hace más fuerte. Hoy puedo decir que vivo con más confianza y libertad."
Carlos Méndez – 41 años
"El ejercicio de la escalera del miedo fue un antes y un después para mí. Pude dividir mi miedo en pasos pequeños y dejar de verlo como un monstruo imposible de vencer. Ahora me siento capaz de avanzar en otras áreas de mi vida."
Lisa Driver, MI
"La bitácora de 21 días me ayudó muchísimo. Escribir cada día me permitió ver mi progreso y darme cuenta de que estaba cambiando más de lo que creía. Además, el grupo de WhatsApp me motivó a seguir adelante cuando quería rendirme."